• Haftada 1 kez nohut yemeliyiz

    Türk mutfağının sevilen bakliyatlarından nohut, kanser başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucu kalkan görevi görüyor. Protein, kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir zengini nohut cinsel isteği artırıyor. Bu konuda sıkıntısı olanların doğal gıdalarla çare bulacağını söyleyen uzmanlar, ‘Güç kaybı yaşayanlar […]

  • Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz

    Güneşin altında uzun süre kalmak; güneş çarpması, besin zehirlenmeleri veya sıvı kaybının niçin olduğu hastalıkların ortaya çıkmasına niçin olabiliyor. Güneş çarpmalarının yanında bilhassa besin zehirlenmeleri veya sıvı yitirilmesine bağlı dehidratasyon görülme riski yükselmektedir. Bu fazla sıcaklarda ofiste, dışarıda veya tatilde […]

  • Emzik bebeğe zarar veriyor!

    Bebekler doğdukları andan itibaren oldukça kuvvetli emme refleksine sahiplerdir. Bebekler bu davranışları beslenmenin yanı sıra sakinleşmek için de gerçekleştirirler. Ona devamlı anne sütü veremezsiniz doğal fakat emzik vermekle de sağlığını riske atıyor olabilirsiniz. Birazdan vereceğimiz bilgilerden sonrasında bebeğinize emzik verirken […]

  • Aşırı Terlememek için ne yapılmalı

    Yaz aylarının korkulu rüyası olan terlemek, yoğun terlemenin bulunmuş olduğu bölgelere meydana getirilen ufak müdahalelerle karabasan olmaktan çıkıyor. Uzmanlar, vatandaşların, ter kokusunun gidermesi için kullandıkları markasız parfüm veya deodorantların için de uyarıda bulunarak, bu tür maddelerin vücuda zarar verdiğini söylemiş […]