Aşırı Terlememek için ne yapılmalı

Mayıs 10, 2017 admin 0

Yaz aylarının korkulu rüyası olan terlemek, yoğun terlemenin bulunmuş olduğu bölgelere meydana getirilen ufak müdahalelerle karabasan olmaktan çıkıyor. Uzmanlar, vatandaşların, ter kokusunun gidermesi için kullandıkları markasız parfüm veya deodorantların için de uyarıda bulunarak, bu tür maddelerin vücuda zarar verdiğini söylemiş […]

Stres ile başa çıkabilme yöntemleri

Mayıs 4, 2017 admin 0

Vakalara verdiğimiz anlamlarla bir olayın bizim üzerimizdeki tesirini belirliyoruz. Mesela bir sınavın sonucunda her ne olursa olsun, ‘yaşamın sonu değildir’ diye düşünebiliyorsak, bu bile durumu stres olarak algılamamıza destek olacaktır. Devamlı alarm halinde yaşayamayız. Rahatsız olduğumuz, kaldıramadığımızı düşündüğümüz her şey […]