Haftada 1 kez nohut yemeliyiz

Haziran 2, 2017 admin 0

Türk mutfağının sevilen bakliyatlarından nohut, kanser başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucu kalkan görevi görüyor. Protein, kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir zengini nohut cinsel isteği artırıyor. Bu konuda sıkıntısı olanların doğal gıdalarla çare bulacağını söyleyen uzmanlar, ‘Güç kaybı yaşayanlar […]

Aşırı Terlememek için ne yapılmalı

Mayıs 10, 2017 admin 0

Yaz aylarının korkulu rüyası olan terlemek, yoğun terlemenin bulunmuş olduğu bölgelere meydana getirilen ufak müdahalelerle karabasan olmaktan çıkıyor. Uzmanlar, vatandaşların, ter kokusunun gidermesi için kullandıkları markasız parfüm veya deodorantların için de uyarıda bulunarak, bu tür maddelerin vücuda zarar verdiğini söylemiş […]

Bahar Yorgunluğunu Nasıl Yenebiliriz

Mayıs 9, 2017 admin 0

Bahar aylarında havaların değişmesinden metabolizmamız da nasibini alıyor. Bahar yorgunluğuna yol açan bu durum, her yaştan insanı etkiliyor. Önlemi alınmaz ise depresyona bile niçin olabiliyor. Omurganızı açmak için avuçlarınız birbirine bakacak şekilde ellerinizi aldırın. Vücudunuzu dikleştirin, yukarıya doğru gerilin. Sırayla […]

Kan grubu “0” olanlarda kalp krizi daha düşük

Mayıs 7, 2017 admin 0

BBC’nin haberine nazaran, neticeleri Avrupa Kardiyoloji Topluluğu’nun kongresinde açıklanan araştırmada bilim adamları, 1,3 milyon şahıs üstünde yaptıkları çalışmada, kan grubu “0” olanların koroner veya kardiyovasküler hastalık riskinin öteki kan gruplarına nazaran yüzde 9 daha düşük kaldığını tespit etti. Kan grupları […]

Astım Hastalığı Tedavisi

Mayıs 6, 2017 admin 0

Gelip geçici değil kronik bir hastalık olan astımda en etkili tedavinin; astıma neden olan etkenleri hayatınızdan uzaklaştırmak ve düzenli doktor takibi olduğunu unutmayın. Astımın her yaşta başlayabildiğini söyleyen ve bu hastalıkta en önemli problemin, erken dönemde tanı konulamaması olduğunu aktaran […]

Stres ile başa çıkabilme yöntemleri

Mayıs 4, 2017 admin 0

Vakalara verdiğimiz anlamlarla bir olayın bizim üzerimizdeki tesirini belirliyoruz. Mesela bir sınavın sonucunda her ne olursa olsun, ‘yaşamın sonu değildir’ diye düşünebiliyorsak, bu bile durumu stres olarak algılamamıza destek olacaktır. Devamlı alarm halinde yaşayamayız. Rahatsız olduğumuz, kaldıramadığımızı düşündüğümüz her şey […]

Gözlerde Kaşıntıya Ne İyi Gelir

Mayıs 1, 2017 admin 0

Göz en hassas organlardan biridir. Gözlerde oluşan kaşıntının pek çok nedeni olabilir. Genellikle neden alerjik reaksiyondur. Gözlerde kaşınma ile birlikte hapşırma ve göz çevresinde kızarıklık da olabilir. Burun tıkanıklığı ile burun akıntısı da görülebilir. Gözlerde oluşan kaşıntı için bazı bitkisel […]